突破自我

【約翰‧繆爾步道背包之行迴響】初嚐背包客之旅

供圖／徐百數

▲母女結伴同行。

2016年7月，我們一家四口和另外兩家好友，在重進的領軍下，踏上約翰‧繆爾步道，首度嘗試背包登山。在山上的五天裡，回到最簡單、基本的生活方式：將所有的必需品塞進個人背包，用最原始的交通方式—一雙腳，兩枝杖，步行五十公里。

身邊的友人得知我將參加這次旅行，都甚詫異；因為從沒聽說我認真做過甚麼運動，而且怕曬、怕髒、又怕累，最大的嗜好是窩在家看電影、睡懶覺，非常地「宅」。這下子要跳級成為背包客，著實令人吃驚。

怎會如此斗膽，做出驚人之舉呢？

2016年初，教會服事團隊一起研讀馬克‧貝特森牧師（Mark Batterson）所著的《追逐獅子的人》。他鼓勵讀者像大能的勇士比拿亞一般，在下雪的日子裡遇見了獅子，不是轉身逃跑，而是正面迎敵，甚至追趕獅子，下到坑裡，把獅子給殺了。（見撒母耳記下23:20-21）馬克牧師鼓勵讀者，要從困難和挑戰中看見神賜的機會，以冒險的精神，勇敢地追求神所賜的夢想。由於這本書的鼓勵，我願意嘗試踏出舒適窩，將背包客之旅作為讀完此書的結業作品。

就這樣，念頭一轉，跨出一步，竟帶來許多意想不到的收穫與改變。

遠不嫌遲

不運動的理由其實很簡單，不外乎是嫌累或沒有時間。如今，足夠的體力成為背包客的必要條件，且攸關整團的行程。為了不在旅程中拖累大家，外子陪我犧牲週末早晨補眠的時間，到家附近米慎山訓練腳力。剛開始沒走多遠就氣喘吁吁，眼看著原本在後的登山者都一一超前我而去，心裡好生挫折，也曾懷疑自己是不是太不自量力，做了錯誤的承諾。

幸好在連續幾個週末的訓練後，我竟可以追上一些登山者，訓練的效果已經出來了。真的是只要願意，永遠不嫌太遲！

有了小孩之後，生活重心都在孩子身上，每天行事曆也多以孩子的活動為主，極少花時間投資自己。固定爬山後，練習花時間在自己身上，投資自己的健康，為自己存老本，同時又有機會和另一半聊天談心，真是一舉數得。

藏進大自然裡

參與這趟遠行，一方面我也希望藉此將自己與原來的生活方式分開。行走約翰‧繆爾步道的五天裡，遠離塵世。頭兩天，我心裡還掛念著如何安排暑假活動，盤算著回去後要打點的事。等習慣了安靜、慢活的日子，反倒看見在平常日復一日、忙碌打轉的生活中，極容易錯過的恩典。

因為山上收不到手機訊號，原本機不離手的青春期女兒，這下子只有眼前的老媽是她聊天的對象。每天抵達目的地、搭起帳篷後，女兒和我就要負責解開行囊，將需用品送進帳篷，將寢具鋪置妥當。女兒已上高中，平日努力與功課奮戰，忙碌於許多課外活動；加上她話不多，很難進入她的內心世界。這下子可好，在五平方公尺的小帳棚內，我們兩個人忙著拆解睡墊、睡袋，在無同學簡訊的干擾下，母女倆從沿路風景，聊到心情感覺；從所思所得，聊到未來規劃，無話不談地分享心事。

▲朱家瑩和女兒徐紹霏一起打理帳篷、分享心事。

刮目相看

進入多變的大自然，隨時都要有迎接「意外」的心理準備。儘管領隊去年已走過一趟步道，而且有Google衛星空照圖及詳盡的天氣預報可供參考，但進到山區，還是不免遇到許多出乎意料的情形。

由於之前的冬天雨量豐沛，以致夏季時山區溪流雪水湍急，旅人常須走過用樹榦搭建的簡易獨木橋渡河。橋下的水流得呼呼作響，跌下去，雖不致粉身碎骨，但肯定會成為落湯雞外加背包泡湯。我望著橋，頭皮發麻，雙腳發軟，但讓我驚奇的是，這幾個十來歲的孩子，沒人退縮害怕，各個身手矯健，背著近十公斤的背包，仍順利通過。

山裡的蚊子異常飢餓，對我們這些細皮嫩肉的初訪者，攻勢尤其猛烈。平常我家孩子有如溫室花朵，稍不順心就抱怨連連，那幾天倒見識到他們的韌性、耐性及勇敢，應付「小意外」的沉穩自信，對不方便環境的隨遇而安，真讓我對他們刮目相看。

▲辛苦了一天，終於紮營休息了。孩子們的鞋子粘滿泥濘，在高山上席地聊天、嬉笑，沒有電子產品干擾。（供圖：鄭重進）

生活中加個休止符

回到家，很開心地回到一切的方便與舒適。雖然很快又掉進原來的忙碌中，但因嚐過安靜的美、簡單的真、遠離的恬，就會意識到當自己和家人又被各樣的責任及忙碌拉扯不停時，願意在生活中加個休止符。停下腳步，刻意來個無干擾時段：放下手機，放下工作，到戶外走走，享受片刻寧靜，好叫自己可以關機、重新開機、再出發。

作者小檔案

朱家瑩，與夫婿徐百數育有一女一子，現居北加州菲利蒙市。在教會參與小組及兒童服事。