細說哀傷之旅

採訪、整理／簡海蘭　供圖／華語哀傷陪伴事工

「華語哀傷陪伴」的兩位同工於本刊73期（2023年秋季號）分享了自己的經歷、事工的起始，以及對陪伴哀傷者的提醒。文章刊出後得到許多正面迴響：有牧者讚許作者；有遠方的教會主動聯繫，想進一步知道如何開始類似事工。可以看出教會和信徒對這個服事的關注。

2024年7月，事工舉辦了實體的「細說哀傷之旅」研討會，希望邀請社區進一步認識哀傷和陪伴──甚麼是哀傷；對哀傷的反應；如何陪伴哀傷的人；教會如何為哀傷者搭起支持網。同時也讓許多原本在線上相識的組員，能面對面交流， 展望將來的推廣，期許以神的愛和真理，陪伴更多行經流淚谷的人。

參加過的組員經歷醫治與成長，祈願藉由他們的見證，你我能體會哀傷陪伴的影響，也願意深入了解哀傷和陪伴。

2024 年7月27日，在北美的華語哀傷陪伴事工，在馬里蘭州中華聖經教會（以下簡稱聖經教會）成功舉辦「細說哀傷之旅」研討會。現場洋溢情誼和喜樂；許多弟兄姊妹雖是初次實體見面，都如老友般親切。會中，信息充滿深刻的屬靈洞見，哀傷者的見證充滿勇氣和期望。

聖經教會從起始便與蓋城華人宣道會齊心扶持事工，這次的研討會不僅提供場地，也協助事前宣傳和當天的餐點，牧長們還親自到場服事。這對同工而言，是莫大的肯定與鼓勵。

同工詹章以滇回顧跨教會的合作，讓哀傷陪伴事工得以創立、進行。她指出，整個歷程中不僅關於如何提供支持，更是培養信任與關懷。她介紹從最初的設計到逐步推廣的每一步，看見不同教會提供不同資源，為要幫助人找到希望和力量。

講員Gary Alker針對「哀傷與心理健康」，剖析從破碎中得到醫治與成長。他列出哀傷者可做的四件事：

1）接受失去的事實；

2）處理哀傷帶來的痛；

3）調適自己活在沒有摯愛的人的世界；

4）重新起步時也找到與逝者持久的連結。他也盼望見到經歷失去傷痛的人，能重新調整、設計、擁抱生命的目的與意義。

幾位參加哀傷陪伴組員，也分享：失去摯愛的經歷；期間最傷痛的部分；經歷哀傷對信仰的影響。以下是他們的見證。

苦難中找尋新力量

瑞紅，哀傷陪伴課程的陪伴者之一，來自維吉尼亞州。先生2020年因心臟病突然離世。當時新冠疫情初起，全國停滯。而她在一夜之間失去丈夫，生活面目全非，原來完整的家瞬間支離破碎，三個未成年的孩子，頓時成為孤兒，生活陷入困境。那種痛徹心扉的感覺，是她人生所經歷最大的苦難。

在身心靈瀕臨崩潰的時候，瑞紅鼓足勇氣參加另一教會的支持小組。組員們雖然膚色不同，但哀傷一樣，分享不同的傷痛緣由，卻完全感同身受。然而，瑞紅仍覺得若有中文的課程更好。一年後，參加了第一期華語哀傷陪伴線上小組，兩期課程之後，她有負擔成為別人的祝福，讓自己也成為神手中合用的器皿，開始加入服事。

她提到，哀傷陪伴課程是一個安全的渠 道，幫助她與相同經歷的人聚在一起，互相支持、鼓勵，重新建立與神的關係。初期的確有疑問和情感上的絕望，但在課程中學會如何與神和解，並重新找回信仰的力量。

痛中重生，信仰更深

李瑞，居住馬里蘭州，2018年感恩節前兩天，妻子在上班途中經過人行道時，被一輛超速車撞到，當場離世。突然的打擊遠超過晴天霹靂，將媽媽離世的消息告訴上高中和大學的兩個女兒時，她們撕心裂肺哭喊媽媽的情景，他至今難忘。

感謝神，女兒們走過這段哀傷路。李瑞感恩來自天上的安慰和教會弟兄姊妹的關愛，幫助他們度過那段艱難時期。猶記當時一位不相識的姊妹，主動分享她十多年前失去丈夫的經歷，帶給他莫大的安慰和鼓勵。此外教會司提反關懷事工同工Jay老弟兄經常陪伴，讓他不覺孤單。之後的華語哀傷陪伴課程，更為他提供一個療傷的角落。他不僅自己情緒恢復穩定，也願意成為其他人的陪伴者，扶持正經歷傷痛的人。於是他加入同工團隊，陪伴許多失去親人的哀傷者，在過程中更深層領悟信仰的真實。他並學會珍惜身邊人和事，從埋怨轉變成感恩；從最初向神哭訴，到如今從心底發出：「賞賜的是耶和華，收取的也是耶和華；耶和華的名是應當稱頌的。」

幽谷同行，神恩永在

Selina，來自維吉尼亞州，丈夫於2018年一次露營中意外辭世。夫妻倆在相隔不到30分鐘內，天人永別，一切像做夢般地不真實。

那時小女兒高中12年級，大女兒在大學最後一年，她非常擔心失去至親對她姊妹倆的影響。感恩的是，如今女兒們完成學業，逐漸適應新的生活。對Selina來說，儘管時間流逝，有些情景仍偶爾觸發情緒，導致重新感受痛苦。

在瑞紅姊妹及時鼓勵下，她參加哀傷陪伴課程，學會如何面對困境，不再過分擔憂未來，找到內心平安，勇敢地繼續走人生路。且因與痛苦經歷相同的弟兄姊妹在一起，也不再感到孤單。

從課程和小組分享中，她學到不要想得太 遠，只需解決當天的事，明天的事明天再去面對。還意識到，必須找自己喜歡做的事情，而不是因為別人認為自己該做甚麼就去做，她也明白了平安與痛苦可以共存。最重要的是，組員們都正經歷和自己一樣的痛苦，生活也面臨同樣的景況，自己所經歷的憂傷都屬正常。她說，雖仍有挑戰，仍感孤單，卻知道獨處能有更多時間親近神。此外，遇事無人商量時學會獨自面對，且知道終究會過去。更因目睹瑞紅姊妹從傷痛中一步步走出，她也堅信神會照樣引領她走出幽谷！

疑惑中，神牽手扶持

天毅，在費城的教會聚會。2020年先生在經過化療、手術後，胃癌得治癒。但2022年癌症復發，轉移至肝臟，經化療、放療，撐到小女兒過了四歲生日後，還是被主接走。天毅就此陷入無比哀傷。最感傷痛的是神沒有醫治先生，留下她一人獨走屬靈的曠野路，開始懷疑神的良善和慈愛。期間曾接受心理諮詢，也堅持參加群體治療，但幫助不大。因為無法從本質上解決對神的不理解，讓她更不願禱告，覺得神不會聽，與神的關係跌到谷底。

天毅得知並參加了哀傷陪伴課程，幫助自己恢復和神的關係。課程以各種生活場景比喻遇到的困難，例如形容哀傷者像斷了手臂和腿的人，需要復健；又說哀傷者失去的不僅是摯愛，更是摯愛在生活中對家庭的付出。

在課程建議下她開始寫日記，每天向神傾訴生活中大、小事，並重新開始禱告；若神回應禱告，即更增信心。在「為甚麼」這個問題 上，知道耶穌基督才是答案，回轉向神才可得安慰；世上任何慰藉都不能填滿人的心，惟有在基督裡才能得到平安和喜樂。

小組中大家敞開討論個人經歷和生活中真實遇到的困難，她知道自己並不孤單。這種認同感給天毅很大的安慰。

天毅理解，無論是失去父母、配偶、孩子，無論失去的親人幾歲，活著的我們都可以表達哀傷。她思索：難道生老病死不是人之常情嗎？神起初的創造，死亡並不在其中；人厭惡、懼怕死亡，是因為心中有對永生的渴望。

天毅也看到陪伴的弟兄姊妹回應神呼召，聆聽一個個哀傷故事，與人同哀傷，且以愛心陪伴。這是需要從神來的力量，及個人奉獻的心志；她對神的良善有了不同層次的理解。雖然還是不知道為甚麼會有苦難，但知道神仍是美善。悲傷中，無論是否感到有神，祂都與我們同在！自此，她相信神的恩典大過苦難，更體悟經句的深意：「我若展開清晨的翅膀，飛到海極居住，就是在那裡，祢的手必引導我，祢的右手也必扶持我。」

孤單中，神保守眷顧

Sam，來自維吉尼亞州。母親離世時，由於疫情無法回國奔喪，讓他感到愧疚痛苦，對神的信心也受影響。當時周圍的人都對他說，母親年紀大了，是壽終正寢，沒必要太過傷心，因此不理解他心靈深處的悲傷和疑惑。

那段時間他十分鬱悶，之後看到哀傷陪伴課程的海報，決定報名參加。

註冊後，同工立刻打電話聯繫，並分享自己失去父母的經歷和痛苦，使Sam感到不孤獨。之後通過教材、影片、視頻、小組討論，以及每日靈修作業等，看見神的旨意，更信靠神話語，藉著禱告、讀經、分享，Sam從屬靈低谷走出來，看見神永恆的大能與恩典慈愛，重新在信仰中得到力量和安慰。

陪你走一程

見證者的故事展示哀傷陪伴課程的實際效果，提醒大家在困難中定睛仰望神自己和祂的愛。期待他們的生命見證，能感動人參加課程，加入陪伴者的服事，更把這樣的事工帶進教會，帶進社區。

事工主要同工吳瓊宜在「陪你走一程」中，探討失去摯愛後的情緒感受、生理健康、社交行為，分享如何有效陪伴哀傷者，並學習自我陪伴。她強調支持系統的重要性，且提供實用的建議，幫助人們了解如何在陪伴他人時，除照顧好自己，還要尋求專業扶助。她也列出實用的工具及策略，盼望大家更重視心理健康，更好地應對哀傷帶來的挑戰。

這次研討會及事工往後的目標皆是：因著同是行經流淚谷的哀傷者，彼此勉勵無論面對何種困難，神的愛與支持始終存在，也與我們同在；彼此可以通過互相支持，獲得心靈的平靜與安息。也帶著信心，盼望更多朋友通過哀傷陪伴課程走過痛苦，享受神的恩典與憐憫，彰顯神在每個人生命中的奇妙作為，並成為愛流通的管道，祝福社區，祝福人。

更進一步認識華語哀傷陪伴，請以電郵聯繫：GS.Mandarin.DC@gmail.com。