带领自己，发现真爱
【天国领导力】系列2
口述／陈德坚・整理／林敏雯
▲找到爱的天使，得到爱的鼓励，能让带领自己、通往生命意义的道路，走得更有趣，更有动力。
领导力是影响别人的能力；认识自己，是培养领导力的第一步。
我在本刊63期〈发现崭新的生命意义〉一文中，介绍从四个维度的观察来认识自己：1）我所热爱的是什么；2）我所擅长的是什么；3）我能以什么来赚取收入；4）我能满足世界的什么需要。所找到的生命意义，成为此生的目标；要达到目标，累积经过选择的行动，持续前进。
在成为领导者带领别人之前，首先要带领自己，走上生命之路。这需要无比的勇气。
人的天性是遵循最省力法则。当需要在两种相似的选项间做决定时， 自然会倾向于较容易（工作量较小） 的那一个。然而这样的选择不一定正确。要胜过这个天性，做出正确的选择，就需要勇气。能激发我们勇气的，惟有真正的爱。
圣经说：「人生在世必遇患难， 如同火星飞腾。」达到生命目标的过程，总会遭遇挑战和挫折，可能转错弯、绕远路，或是想半途而罢。如何决定做或不做？下一步该踏在哪儿？什么是取舍的关键？
本文将从「时间管理」和「习惯养成」两方面，来探讨如何从选择中向着生命的目标前进。盼望与读者一起看见─带领自己，是发现生命中真爱的过程。惟有爱，才是前行的动力。
时间管理＝痛苦管理
使徒保罗说：「立志行善由得我，行出来由不得我。」许多时间管理的方法，强调立志和计画，但这并非关键。成功者和不成功者，都可订立一样的计画。关键在于，很多时候没有力量继续执行计画，而且以「没时间」、「做不到」为借口。再美好的立志和计画，最终因困难和痛苦而放弃。
时间管理表面上的借口，可能源自不愿付上行动需要的代价；惧怕付出代价可能承受的痛苦，拦阻了行动。有人喜欢拖延，因为可以暂时不需面对问题本身。因此，时间管理就是选择管理（做事的优先级管理）。优先级实际上是基于价值观。做选择时内心的争战、取舍，与可能承受的痛苦直接相关。斯坦福大学教授尼尔‧艾欧（Nir Eyal）在他《专注力协定》（Indistractable）书里指出：时间管理就是痛苦管理。
要真正解决惧怕，需要发现生命中爱的激励；圣经说：「爱既完全，就将惧怕除去。」
好比幼儿起步学走路，没有立志，而且刚开始会跌跌撞撞，却不怕摔倒，愿意爬起来继续尝试。这是天生的能力。父母和家人不断积极回应，拍手、称赞、拥抱，让孩子感受爱的鼓励与肯定，胜过摔倒的痛，就愿意再试一次。在家人营造出爱的环境中，孩子安心成长，直到会走、会跑、会跳。反过来说，即使孩子立志，若得不到爱的鼓励，无论学走路或讲话，都可能是段漫长的挣扎。
再来看基督徒常说要做，也知道应当做的读经。要明白神对我们生命的呼召，要活出有基督样式的生活，岂不该从读神的话开始？然而多少人新年立志每天读经、一年通读整本，却只持续了短短时间，便因「没时间」、「受打扰」而停止，直到新的一年开始，再次立志。
能否固定读经，时间的安排和管理只是表面因素，真正原因是我们选择在这个时间做什么事。 「没时间」、「受打扰」的说词，是把责任推给外在环境，似乎自己就不需要承担责任了。
只有愿意承认「我选择了做或不做」，才能拿回主控权；深究为什么选择不做，才能知道如何更有可能选择做。
要读经，必须放下一些事情，把时间和心力分出来。可能是睡眠（提早起床或延后就寝），可能是习惯（吃中饭时不看手机上的新闻），也可能是态度（认为自己读不懂或觉得没意思）。取舍的关键，在于愿意承受多少痛苦，以及何种痛苦。
减少睡眠、改变习惯、读不懂或没意思，会让人立刻感受痛苦。不读经呢？对主的话陌生而无法更认识神，感受不到与天父亲近的关系。甚至因为不认识真理， 言行意念得罪神、得罪人，必须承受后果。这样的痛苦或许需要经过一段时间才能体会。
要面对的选择是：先痛还是后痛？现在改变所承受的痛，或是因不愿改变而灵命得不到成长的痛？著名的正向领导力专家罗伯特‧奎恩（Robert E. Quinn）教授说过，若非经历深刻改变，就只能慢慢步入死亡（deep change, or slow death）。
谁愿意承受痛？惟有在爱中才能胜过苦痛。因选择读经而放下惯有作息的痛，能让我们体会神话语的亲切，得到鼓励。读经时，主动选择承受一些痛，就是因为认识自己，知道自己有神儿女的身分，决定活出神对我们的呼召。
「时间管理」，实际是「选择管理」，更进一步说是「痛苦管理」。做或不做，不再只是有没有时间，而是选择如何安排时间，也就是选择接受何种痛苦。拿回主动权，做出选择，就不会再落入无可奈何的心态。心态正确了，就可以选择具体的时间安排方法，例如SMART方法。
习惯养成＝身分认同
保罗道出许多人的心声：「我所愿意的，我并不做；我所恨恶的，我倒去做。」新年立志要养成好习惯，改掉坏习惯，你我坚持了多久？要如何坚持，才有果效？
詹姆斯‧克利尔（James Clear）在《原子习惯》（Atomic Habits）书中提到，习惯的开始在于奖励；习惯的持续在于身分认同。一般人以为不断重复行为就能形成习惯，其实不然。真正的习惯养成以及行为改变在于身分改变；对身分认同越感到自豪，越能坚持与这个身分相称的习惯。例如每天洗澡这样看似简单的习惯，在许多文化中的内在含意是：我是干净的人。放弃或改变了这个身分认同，过去坚持的习惯也可以放弃或改变。
对基督徒而言，参加主日敬拜是再自然不过的行为吧！无可否认，要持续而成习惯，也可能受到工作、旅行、早上起不来等等情况的打扰。
参与青少年事工，时不时听见家长替孩子「请假」，因为功课多而晚睡，早上起不来，无法来敬拜。刚开始偶一为之，渐渐缺席成了常态，高中的最后两年就常常见不到学生。
这是因为时间不够，或者功课太重？症结是时间管理，还是习惯养成？都是，但更在于身分认同。
要青少年坚持主日敬拜的行为，家长和教会辅导的威胁利诱或许能收一时之效。若不从根本的身分认同着手，孩子离家上大学后，少了叮咛和催促，又有什么动机和动力来维持这个「习惯」？
对孩子而言，参加主日敬拜可能出于父母要求。小时候无从选择，只好跟着去。若孩子没有与神建立个人的关系，「耶稣是救主」的信仰和「基督徒」的身分，都是父母的，不是自己的。反之，花时间做功课，下功夫得好成绩，是孩子（甚至是父母）真正选择的信念和身分。
当时间与精力有限，做功课和去教会必须排序和取舍时，决定的关键在于孩子如何回答「我是谁」─基督徒还是学生，和「我要成为什么样的人」─以敬拜尊荣并亲近天父的神儿女，或是在学业上得到荣誉的好学生。
接受耶稣为救主，和信靠祂为生命的主，是圣灵的工作，是个人的决定，确实勉强不来。家长和辅导仍可营造环境，让敬拜成为身心灵的经验，全人得到喂养。
要求孩子来教会敬拜前，或许先想想：信息与他们的生活有关吗？程序是否拘泥于形式？我的生命是否流露喜乐与平安？我自己是否看重敬拜，并且活出神的真理？孩子耳濡目染，自然渴望经历信仰的真实，认同神儿女的尊贵身分。敬拜，就不再是要求出来的习惯，而是反映身分的行为。以上情形对成年基督徒，也一样适用。
带领自己＝发现真爱
「痛苦管理」的确是带领自己做好「时间管理」的重要基本方法。但痛苦不是，也不能是带领我们进入生命成长的动力和原因。只有爱才是。
试想，我们做的每件事，包括属灵操练（读经、祷告、传福音）及活出生命的意义，若果皆因害怕痛苦而勉强为之，生活可有多么难受！
惟有爱，能从根本上温暖人心，鼓励我们勇敢前行。主耶稣在客西马尼园祷告时，天使也前来加添力量给祂（参考路加福音22:43）。保罗强调要坚固门徒的心，因为进入神的国，必须经历许多艰难（参考使徒行传14:22）。
认识自己是培养领导力的第一步，关键词是「清晰」（Clarity），清楚认识自己，发现生命的目标。接下来在带领自己的过程中，关键词是「持续」（Consistency）。基督徒要作世上的光， 成为灯台见证主。灯要发亮，就需要常有膏油─爱。
神呼召我们，一定预备了环境和同伴，来完成祂所给的使命。因此要常常留心观察环绕身边、带着爱心来帮助我们的爱的天使。还记得受洗成为基督徒之初，关心、帮助我们灵命成长的弟兄姊妹吗？因着他们全心全意爱的关怀，让我们新生儿般的信心逐渐茁壮。
在我自己经历生命挫折、痛苦，以及成长的过程中，许多属灵长辈、导师和同伴走到我身旁鼓励我。他们的爱，就是神通过他们传给我的膏油。
就像在学习领导力的过程中，「神国资源为基督」会务顾问苏文隆牧师曾给予我许多指导，让我得到造就。又如2021年1月到3月，有20位义务同工和教练，包括本单元企编林丰梁长老及真爱家庭协会的黄丽薰牧师，与我一同培训21位来自夏威夷、俄亥俄、加州的高中学生，学习Amazon的AI人工智慧赛车和领导力课程。这是北美华人教会界第一次为青少年所举办的无人车比赛。让我在服事青少年的人生目标中，跨出另一步。
▲导师、同伴的激励和肯定和反馈，帮助我们找对方法，走对方向；传递爱的关怀，营造爱的环境。图为陈德坚（上排左二）和同工团队，带领高中生学习Amazon的AI人工智慧赛车和领导力课程。 （供图：陈德坚）
有了导师、同伴的分享和激励，给予及时的肯定和反馈，这条带领自己、通往生命意义的道路，走得更有趣，更有动力。他们真是「爱的天使」。
神给人进步、成长的能力，但不意味着过程中没有苦痛。要活出生命意义，也会跌跌撞撞，也会有「老我」、「新人」两种身分的交战。爱的天使给予肯定和鼓励，帮助我们找对方法，提醒我们走对方向。他们把从神领受的爱，以实际的关怀和接纳表现出来，营造爱的环境，以爱喂养，使我们能胜过所经历的痛。
胜过痛并非目的，而是让基督徒里面从圣灵而生的新人，得以渐渐成熟，满有基督长成的样式。当我们领受爱，就能开启内心爱的眼光，以爱来鼓励、肯定其他人，自己也成为爱的天使。鼓励的英文encourage，源自15世纪法语encoragier。 en表示进入，corage是心。 encourage的本义是进入内心，使内心强壮。
爱是推动生命前进的燃料。从初代教会信徒彼此交接（团契），到保罗比喻信徒为属于一个身子的不同肢体，神的真理让我们看到，在活出生命意义的过程中，需要同伴。维系同伴关系的就是爱；爱的源头乃是神。正如耶稣亲自为门徒洗脚，自己成为爱的榜样，并教导门徒，「我怎样爱你们，你们也要怎样相爱。」我们也藉由祷告，直接与神相连，因为圣灵将神的爱浇灌在我们心里。
带领自己，首先在于承认自己有选择权，能决定做什么、怎么做，而不把责任推给时间或外在情况。既然有选择，就会有取舍，就会有痛苦。只有主动、用心在过程中找到爱的天使，才可能发现环境中爱的存在，产生内心的力量，胜过挫折而成长。因此带领自己的过程，是发现生命中真爱的过程。
翡翠石板（Emerald Tablet）上有句话：「上行、下效；存乎中，形于外。」（As above, so below; as within, so without.）
当我们带领自己活出生命意义，从内里产生改变，就能形诸于外，并进而影响别人、带领别人，发挥影响力。
思考与行动
本文是否激发您愿意更深入了解如何带领自己？ 欢迎联络： dejian.chen@gmail.com。
在带领自己活出生命意义的过程中，您曾遇到什么难处？若有爱的天使从旁鼓励和肯定，会有什么不同的结果？
请尝试在周遭找到爱的天使，也向神求合适的对象，成为别人爱的天使。
陈德坚，现于Oracle电脑公司任职资深电脑云端设计师。曾任CA（Computer Associates）公司中国南方区技术总监，及CA美国总部的亚太区策略联盟总监。 Executive Leadership 领导力硕士，斯坦福大学Dr. BJ Fogg教授认证的Tiny Habit Life Coach。国际真爱家庭协会展翅青少年团契的辅导老师及总教练。